忙碌的工作之余

别忘了关爱自己

观山高海阔，赏风景如画

小编特别整理了

恩平两天一夜·康养旅游精品线路

让您远离城市喧嚣

拥抱自然，放松身心

为自己开启

一场健康度假之旅吧。

第一天上午

·泡山泉湾“美人泉”、逛稻草人农场

.入住山泉湾温泉酒店池畔房，出门就是亲水泳道，无限次畅泡温泉

.午餐福园中餐厅，品尝恩平特色簕菜宴

第一天下午

·前往那吉镇，打卡牛塘山/云礼石头村/十里河滩石谷

·品尝那吉腊鸭/黄角牛肉等美食

.晚上返回山泉湾温泉酒店，漫步江畔欣赏夜色

第二天上午

·前往簕菜文化创意园，体验非遗文化簕菜茶制作，参加陶艺、植物拓印、扎染等活动

·小新厨房吃午餐

第二天下午

·到恩平市图书馆、博物馆参观，打卡恩平大钟楼

.品尝恩平特色美食

·返回温暖的家

第一站：山泉湾温泉

山泉湾温泉

是国家4A级旅游景区

30多个各具特色的温泉池

设有温泉冲浪池、温泉滑梯

温泉漂流、大型泳池等

让你尽享温泉的乐趣

景区内还有

温泉亲水滑梯、儿童水国

和大型游泳池的温泉度假区

春沐百花夏逐浪

秋浸八珍冬品泉

泡在温泉水里，别有情调

打卡超美网红温泉泳道

逛稻草人农场

傍晚还能漫步山泉湾江畔

欣赏迷人夜色

美食推荐

山泉湾温泉城“簕菜宴”

簕菜茶皇虾、簕菜椰汁糕

簸箕簕菜烧鸡等

一系列簕菜特色美食

每一道都能让您在品尝中得到

味蕾与健康的双重满足

第二站：那吉镇

牛塘山/云礼石头村/十里河滩石谷

牛塘山

山顶视野辽阔，群山巍峨

漫步在群山云海之间

看着满屏翠绿的绒毯铺满山间

感受山顶的风呼啸而过

让心灵也跟随着风声“起舞”

牛塘山。区键珊摄

云礼石头村

是一条用石头建起的村落

这里是

一个充满原始气息的石头城堡

一个浑然天成的石头世界

云礼石头村

十里河滩石谷

独特的石头造型景观

由流水形成的“瀑布”

是野趣十足的亲水游玩胜地

那吉镇那西村“十里河滩石谷”。钟顺宜摄

美食推荐

那吉腊鸭/黄角牛肉

好山好水出好品

生态优越、风光旖旎的恩平

所孕育的农产品

自带天然、生态、优质的

品质标签

深受市民游客喜爱

而那吉腊鸭和黄角牛肉

便是其中佼佼者

第三站：簕菜文化创意园

簕菜文化创意园

是一处适合自驾休闲游

研学教育、团建聚会

和家庭亲子游的好去处

来此能体验恩平非遗产品

簕菜茶的制作乐趣

领略非遗文化魅力

理由工作室

陶艺、植物拓印、扎染……

与孩子一起放松心情

享受亲子欢乐时光

园区内

还有清水河汽车露营基地

兰姐草莓园、竹野营地烤肉

簕菜园飞行基地

限时开放的水上乐园等

游玩好去处

并不定期举行派对、音乐会

文创集市等活动

第四站：市图书馆、博物馆

市图书馆、博物馆。张卫锋摄

恩平市图书馆

馆藏资源丰富

集藏、借、阅、查、展

网上浏览于一体

是阅读服务形式丰富的

公共图书馆

闲暇时光，不妨到图书馆

选一本心仪的读物阅读

童话阅读室

阅读区

二楼“航空书房”阅读体验空间

将航空文化元素

融入个性化阅读环境中

构建航空阅读新场景

解锁你更多的阅读体验~

“航空书房”阅读体验空间

恩平市博物馆

立足于恩平地方特色

收藏了大量的

历史文物和艺术品

展示了恩平历史文化风貌

穿梭在恩平市博物馆中

来一场穿越时空的对话

了解一座城市

从参观它的博物馆开始

第五站：恩平大钟楼

恩平大钟楼始建于1930年

至今已有90多年历史

建筑采中西建筑形式之长

集古典与现代建筑之美

楼上“高瞻远瞩”四个大字

寓意要眼光远大，顾全大局

因楼顶装有一个大钟

人们称之为“大钟楼”

大钟楼

是恩平一份珍贵的文化遗产

电视剧《刍狗之血》

曾到此取景拍摄

吸引了众多游客前来打卡

美食推荐

恩平特色美食

旅途中，吃是重头戏！

恩平超多地道美食

别让你的味蕾留遗憾

恩平美食之旅启程

恩平濑粉是国家地理标志产品、全国名特优新农产品，其口感米香味浓郁，软韧度适中，并且一定要有好汤搭配。恩平濑粉的上汤中，以莲藕大骨为最佳，还有老鸭乸莲藕濑粉、猪手老火汤濑粉、叉烧濑粉、狗仔鸭老火汤濑粉等，这些美味的恩平濑粉是恩平人最爱美食之一。

簕菜鲫鱼汤，簕菜清热排毒、消暑解渴，是一种营养和保健价值很高的野生蔬菜。簕菜味甘、微苦，而跟鲫鱼煲出来的汤十分清甜，两者的碰撞和融合，带给人味蕾上的惊喜和享受。

恩平焖鹅，美味远扬，是逢年过节必备的“硬菜”。恩平人选鹅十分讲究，以养足一百天的鹅为佳。再以上好的酱料腌制、大火焖煮，风味更胜一筹，烹制出来的鹅肉色泽鲜艳，肉香四溢，是地道的恩平美味。

牛脚皮是恩平地道的特色小吃，堪称恩平一绝。牛脚皮其实就是牛脚跟上的肉茧，因为长年累月地行走而形成。烹制后的牛脚皮看似去过油的猪皮冻，口感爽脆弹牙，犹如牛筋，稍带软绵，却又有点爽韧，吃后回味醇厚，还带着牛肉特有的香气。再蘸上秘制酱料，更是滋味无穷，越嚼越有味道。

恩平烧饼是恩平传统特色小吃，是广东省名特优新农产品、区域公共品牌。恩平烧饼制作历史已有600多年，恩平烧饼制作技艺入选江门市级非物质文化遗产代表性项目名录。恩平烧饼选用糯米经烘烤而成，刚出炉的烧饼表面金黄，形如满月，饼香扑鼻，入口绵香软糯，令人百吃不厌，就连香港食神蔡澜都赞恩平烧饼“好好食”！经过不断的创意改良，恩平烧饼如今有数十种口味，值得一试！

恩平裹粽制作技艺入选江门市级非物质文化遗产代表性项目名录。恩平裹粽呈“四角”形，其馅料以糯米、绿豆、咸蛋、咸肉为主，粽里的咸肉是腌制好的鲜肉，加入恩平独特的香料——“红蓝”叶，有清热和暖胃的功效，还有一种特别的香味，可以消除肉和糯米的腻感。

豆角糍又称豆腐角，是将豆腐挖空，再塞入炒制好的馅料后经油炸而成，十分酥脆可口，外面再裹上一层白白嫩嫩的薄粉皮，刷上香油、椒盐粉，最后撒上芝麻，咬上一口，便齿颊留香。这样一道简单到毫不起眼的恩平小吃，却可以评为恩平最顶级的地道小吃。

在恩平众多的特色小吃中，布拉肠必然占一席位。布拉肠，顾名思义就是用布拉出来的肠粉，由于纱布具有出色的透气性，能使蒸肠粉时产生的水蒸气挥发掉，拉出来的肠粉会更薄，而布特有的质感则令肠粉更加嫩滑，肠粉口感爽滑微韧，再撒上灵魂花生碎，别具一番风味。

恩平焖猪脚是当地人喜庆餐桌上常见的一道菜。主要食材为肥瘦适中的猪脚，辅以姜、八角、香叶、陈皮及柱侯酱、蚝油、酱油、黄糖等，传统的焖煮方法让猪脚又嫩又软，肥而不腻，十分入味。

山坑鱼仔是恩平一道农家特色菜。小手指般大小的山坑鱼仔经油炸后，鱼骨也随之变得酥脆。为了平和油炸的燥热，恩平人用豆豉与炸鱼仔一同入锅蒸煮片刻，既保留了鱼仔的鲜味，同时融入了豆豉的香味。此时再喝一碗软绵而清甜的白粥，搭配起来更加鲜香。

还有牛大力汤、黄鳝饭

鸡粒饭、芋苗芋仔煲

猪脚醋、猪杂酒、麦豆饭

芋头糍、狗尾仔、番薯糍

出糍、角仔糍、菱粉糍

……

让你吃了回味无穷

还在等什么？

2天1晚

恩平康养旅游精品线路

出发！